📋 İçindekiler
Formula 1 Shake — Detaylı İçerik
Formula 1 Shake Herbalife sisteminin temel ürünüdür. Türkiye pazarında satılan vanilya, çikolata, çilek, dulce de leche ve cookies & cream aromalarının ortak çekirdeği aşağıdaki bileşenlerdir:
Protein Karışımı (Toplam %35)
- Soya Protein İzolatı — temel protein kaynağı, non-GMO.
- Peynir Altı Suyu Konsantresi (Whey) — hızlı emilen tamamlayıcı protein.
- Süt Tozu — kalsiyum ve B12 desteği.
Karbonhidrat ve Lif Kompleksi
- Fruktoz, glikoz şurubu (düşük oran).
- Yulaf lifi, akasya zamkı, inülin (toplam ~3 g lif/porsiyon).
Vitamin ve Mineral (23 adet)
Bir porsiyon, günlük referans alımın yaklaşık üçte birini sağlar:
- Yağda eriyenler: A, D, E, K vitaminleri.
- Suda eriyenler: C, B1, B2, B3, B5, B6, B7 (biotin), B9 (folik asit), B12.
- Mineraller: kalsiyum, magnezyum, demir, çinko, bakır, mangan, krom, selenyum, iyot, fosfor, potasyum.
Kalori ve Makro Tablosu
| Hazırlama | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 26 g toz + 250 ml su | ~95 kcal | 9 g | 13 g | 1.5 g |
| 26 g toz + 250 ml yağsız süt | ~220 kcal | 17 g | 26 g | 2.5 g |
| 26 g toz + 250 ml badem sütü | ~135 kcal | 10 g | 15 g | 3.5 g |
Thermojetics Çay — Etken Maddeler
Thermojetics instant bitki çayının ana etkenleri:
- Yeşil çay (Camellia sinensis) ekstresi — kateşinler (özellikle EGCG), termojenik etki.
- Malva çiçeği — sindirim desteği.
- Hibiskus çiçeği — doğal antioksidan, hafif diüretik etki.
- Kardamom, papatya (bazı çeşitlerde).
- Doğal kafein — bardak başına ~80-90 mg.
Türkiye pazarındaki çeşitler: Klasik (orijinal), Limon, Şeftali ve Ahududu. Klasik versiyonun etken yoğunluğu en yüksektir.
Aloe Konsantre — İçerik ve Faydalar
Aloe Konsantre'nin ana bileşeni %40 oranında aloe vera (Aloe barbadensis) iç jeli. Yan bileşenler:
- Sitrik asit (doğal koruyucu).
- Limon aroması (doğal).
- Çok düşük şeker (~1 g / 30 ml konsantre).
- Polisakkaritler ve antosiyaninler (doğal yapı).
Hidrasyon desteği için 30 ml konsantre 4 bardak suya eklenerek gün içine yayılır. Toplam günlük kalori katkısı ~10 kcal — su tüketimini artırmak isteyenler için aromatik alternatif.
Protein Bar — Besin Değerleri
Herbalife Protein Bar (vanilya, çikolata-fıstık, limon çeşitleri) içeriği:
- Süt protein konsantresi + soya protein izolatı (toplam ~30%)
- Soya kıtırı (kraker dokusu için)
- Kakao kütlesi / fındık ezmesi (çeşide göre)
- Glikoz şurubu, doğal aroma
- Vitamin-mineral takviyesi
| Bar (35 g) | Kalori | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| Vanilya & Yaban Mersini | 140 kcal | 10 g | 14 g | 4 g |
| Çikolata & Fıstık | 145 kcal | 10 g | 13 g | 5 g |
| Limonlu | 138 kcal | 10 g | 14 g | 3.5 g |
Diğer Ürünler (H24, F2, F3)
Herbalife'ın geniş ürün portföyünde sık kullanılan diğer ürünler:
- Formula 2 Multivitamin — günlük 2 tablet, 23+ vitamin-mineral.
- Formula 3 Hücre Aktive — soya lesitin, B6, magnezyum.
- H24 Prolong — egzersiz içi izotonik karbonhidrat-elektrolit içeceği.
- H24 Rebuild Strength — egzersiz sonrası yüksek protein (25 g) toparlanma içeceği. Detay: sporcu beslenmesi rehberi.
- Personalized Protein Powder (PPP) — saf süt proteini, shake'e ek protein için.
- Niteworks — L-arginin bazlı, kalp/dolaşım sağlığı.
Alerjenler ve Etiket Okuma
Herbalife ürünleri Avrupa Birliği gıda alerjen listesine göre etiketlenir. Türkiye etiketlerinde de kalın yazıyla işaretlenir. Sık karşılaşılan alerjenler:
| Ürün | İçerebileceği Alerjenler |
|---|---|
| Formula 1 Shake | Süt, soya, gluten (bazı aromalarda iz) |
| Protein Bar | Süt, soya, fıstık (üretim hattı), gluten (iz) |
| Thermojetics | Bitkisel ekstreler (kompozit aile alerjisinde dikkat) |
| Aloe Konsantre | Aloe ailesi bitkilere alerjik kişiler |
Etiket okurken dikkat edilecek üç başlık: (1) alerjen vurgusu, (2) tatlandırıcı türü (özellikle PKU hastaları için aspartam), (3) üretim ülkesi ve lot numarası — sahte ürün riskini azaltır. Detay: yan etkiler ve güvenli kullanım.
Sertifikalar ve Üretim Standartları
- Tarım ve Orman Bakanlığı bildirim numarası — Türkiye'de yasal satış için zorunlu.
- Non-GMO sertifikası — Türkiye pazarına gelen tüm Formula ürünleri non-GMO.
- Helal sertifikası — bazı çeşitlerde mevcut, etikette belirtilir.
- NSF Certified for Sport — sporcular için doping kontrolü, başlıca H24 serisinde.
- ISO 9001 ve HACCP — üretim tesisleri için kalite ve gıda güvenliği standartları.
2014 sonrası Türkiye'ye gelen tüm ürünler bu sertifikalara sahiptir. Eski (2010-2013) formülasyon karaciğer tartışmasının yaşandığı dönemden kalmıştır ve günümüz ürününü temsil etmez.
İçeriğine Uygun Ürünü Seç
Alerjik durumun, sağlık geçmişin ve hedefine göre doğru kombinasyonu birlikte oluşturalım — ücretsiz danışmada etiketleri tek tek inceleyelim.
🌿 Ücretsiz Danışmanlık Al →Sıkça Sorulan Sorular
Formula 1 Shake nelerden yapılır?
Soya + süt protein karışımı, lif kompleksi (yulaf, akasya, inülin), 23 vitamin-mineral, doğal aroma. Porsiyon başına ~95 kcal (suyla), 9 g protein.
Thermojetics çayında ne var?
Yeşil çay ekstresi, malva, hibiskus ve doğal kafein (~80-90 mg/bardak). Termojenik etki için kateşinler içerir.
Aloe Konsantre içeriği nedir?
%40 aloe vera iç jeli + sitrik asit + doğal limon aroması. 30 ml konsantre 4 bardak suya eklenir.
Herbalife shake'inde GDO var mı?
Türkiye pazarındaki Formula ürünleri non-GMO sertifikalıdır.
Protein Bar içinde ne var?
Süt + soya protein, soya kıtırı, kakao/fındık (çeşide göre), glikoz şurubu. Bar başına ~140 kcal, 10 g protein.
Aspartam içerir mi?
Bazı ürünlerde aspartam veya sukraloz var; etikette belirtilir. PKU hastaları aspartamdan kaçınmalı.